桑葚干泡水喝会长胖吗,泡柠檬干会长胖吗

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干桑葚的热量是多少?干桑葚热量穗铅(以100克可食部分计)是239大卡(999千焦),在同类食物中单位热量适中 。
每100克桑葚(干)的雀族搜热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量顷历的10% 。

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